Aïkido
L'Aïkido (qui peut se traduire par Voie de l’Harmonie des Énergies) : Art Martial d’origine Japonaise aussi connu sous le nom d’Art de la Paix a pour but d’éduquer l’homme à annihiler toute source de conflit et de forger un homme au cœur droit.
Sur la base d’attaques codifiées, le pratiquant produit une réponse souple utilisant la force de l’autre et les principes naturels afin, tout en le protégeant, d’amener le partenaire à une position de contrôle ou de projection.
Par sa pratique, l’Aïkido présente une vision moderne appuyée sur un savoir traditionnel de la martialité et de sa réelle efficacité.
Sanda
Light
Le sanda (boxe chinoise) est un sport de combat combinant pieds-poings-projections. Le sanda n’est généralement pas considéré comme un style martial en lui-même, mais plutôt comme l'une des composantes de l'entraînement aux arts martiaux, le pratiquer en complément de la pratique des formes (tao lu) peut être perçu comme l’application des techniques martiales au sein du combat libre.
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Le Sanda Light (également appelé Qingda) se joue en touche, les coups ne sont pas portés avec une grande puissance et les K.O. sont strictement interdits.
Sabre Laser
Les Sabres Lasers ne sont plus réservés aux petites créatures vertes ou aux méchants asthmatiques casqués. Aujourd’hui, il s’agit d’un sport à part entière.
Dans le noir, les combats au Sabre Laser donnent de jolis moments. Union de l’escrime moderne et de l’art martial, les combats au Sabre Laser donnent lieu à des duels épiques. Évidemment, pas de risque de blessure : les armes sont des tubes en plastique éclairés par des leds.
Baby Wushu
Parce qu'il n'est jamais trop tôt pour s'entraîner, venez découvrir et faire découvrir à votre enfant le baby wushu !
À partir de 3 ans, accompagnez votre enfant dans la pratique et apprenez ensemble les rudiments du Kung Fu.
Développez votre lien parent enfants à travers cette discipline qui aidera à prendre conscience de son schéma-corporel.
Qi Gong
Le Qi Gong, est un système chinois multiséculaire qui combine des postures du corps, des mouvements doux, de la gymnastique chinoise, des exercices de respiration et de méditation.
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À travers la pratique du Qi Gong, découvrez a partie interne des arts martiaux, développez vos ressentis et vos postures martiales. Apprenez à vous placer et à vous ancrer et bénéficiez de nouveaux ressentis, plus fins et précis dans votre pratique martiale.
Ateliers de Sophrologie
Venez découvrir la sophrologie et la méditation à travers ces ateliers et retrouvez détente, équilibre et harmonie.
Respirez profondément, et entrez dans un espace hors du temps. Les ateliers de sophro-méditation vous invitent à vous recentrer, et à vous ressourcer.
Chaque semaine, prenez le temps de respirer et de faire le point. Redonnez liberté et souplesse à votre corps puis laissez le se détendre. Apprenez à relâcher le mental et à pacifier les émotions. Reconnectez-vous à votre être profond.
KARATE sANTE
Le karaté santé est une version adaptée du karaté, conçue pour promouvoir le bien-être physique et mental. Il associe des techniques douces, des exercices d'équilibre, de respiration et de souplesse, tout en préservant la discipline et les valeurs traditionnelles du karaté. Accessible à tous, il améliore la coordination, renforce le corps et aide à gérer le stress.
Stages
Multi
Martiaux
La Team KRF Propose régulièrement des stages "multi-martiaux".
Ces stages mettent en commun les savoirs et techniques des différents arts martiaux pratiqués par les coache. Ils permettent d'enrichir la pratique de son art et allant découvrir, ou redécouvrir diverses techniques.
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Les différents arts martiaux ne sont pas rivaux mais complémentaires, ainsi, croiser sa pratique est toujours un bon moyen de faire progresser sa technique et cela peut permettre l'acquisition d'autres techniques et/ou des compréhensions plus profondes sur sa pratique.
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N'hésitez pas à vous renseigner !
