"La Voie de La Main Vide"
Le karaté est un art martial japonais originaire de l’île d’Okinawa. Le terme “karaté” signifie littéralement “la voie de la main vide”.
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Il se concentre sur les techniques de frappe, les coups de pied, les blocages et les esquives. Il vise à développer la discipline, la force physique et mentale, ainsi que la confiance en soi.
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L’entraînement en karaté se divise en trois parties principales : les kihon, les kumite et les kata. Les kihon sont les techniques de base, les kumite sont les combats, et les kata sont des séquences de mouvements codifiés qui simulent des situations de combat.
Le Karate Shotokan
​​Le karaté Shotokan est l’un des styles de karaté les plus populaires et les plus pratiqués dans le monde. Fondé par Gichin Funakoshi au début du 20ème siècle.
Le Shotokan se distingue par ses techniques de base puissantes, ses katas (formes) et ses kumites (combats). Les katas sont des enchaînements de mouvements codifiés qui permettent de pratiquer les techniques de karaté de manière structurée. Funakoshi a également introduit des principes philosophiques dans la pratique du karaté, mettant l’accent sur le développement du caractère et de l’esprit, en plus des compétences physiques.
