C'est quoi l'Aïkido ?
L’Aïkido est un art martial japonais fondé par Morihei Ueshiba dans les années 1920. Il se distingue par sa philosophie de non-violence et d’harmonie, cherchant à neutraliser l’agression sans blesser l’adversaire. Les techniques de l’Aïkido incluent des projections et des clés articulaires, basées sur la redirection de la force de l’adversaire. Les pratiquants utilisent également des armes comme le bokken, un sabre en bois, et le jo, un bâton.
Pourquoi, pour qui ?
L’objectif de l’Aïkido est d’améliorer l’individu sur les plans physique, mental et spirituel, sans compétition, en mettant l’accent sur la maîtrise de soi et le développement personnel. Accessible à tous, l’Aïkido est pratiqué par des personnes de tous âges et de toutes tailles, dans une ambiance de respect et de coopération.
